こんにちはトモキです。 今回話す内容は 水泳で最も必要な筋肉の 鍛え方です。 それは肩周りの筋肉で 腕をかく時に必ず必要になる筋肉です。 この記事を読めば 水泳選手の1番の魅力の 逆三角形の体型を持つことができます。 逆にこの記事を読まなければ 逆三…